Schlagwort: Segel-Workout
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SeglerFit Soft-Workout: SR-Unterstützer entwickeln Rückentraining
Mit starkem Rücken ins neue Jahr
Der Physiotherapeut Markus Bentas hat sich mit den Anforderungen des Segelsports beschäftigt und für SR ein effekives Programm zum Rückentraining zusammengestellt.